腰部往上一点背部靠下的脊柱有点紧绷僵硬怎么回事

分析及建议： 平时避免长时间仰头、低头，避免长时间使用手机和电脑。外用膏药，氟吡洛芬贴膏，活血止痛高，云南白药膏都可以，口服附桂骨痛胶囊，颈复康等药物。那应该有关系，颈椎病。您不是背部么，一般就是劳损受凉的原因，劳损的原因，少弯腰。局部热敷，可以贴贴膏药，氟吡洛芬贴膏。吹空调时候注意别直吹腰部。可以适当局部保暖，疼得厉害的话，可以吃点祛风止痛胶囊。避免久蹲，避免长时间弯腰。