体重只有55kg请问如何增肥？

分析及建议： 虽然吃得多，少吃凉食，这个你咨询一下中医大夫,有些健脾药,但最好去医院查一下,把把脉,这样更确切,如果不了解具体情况,吃了反倒不好,别嫌麻烦,健康很重要。如果脾胃不好,长期会导致营养不良,以后一定会出现其他疾病的,越早预防越好。让医生给你开点中成药,不用开汤药。但脾胃三分治,七分养啊。平时不良习惯一定改,包括必须吃早餐,不吃早餐最伤脾胃的。