感觉每天吃饭吃的不少就是长不胖怎么回事

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杨红艳 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
好评 4.9
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问题描述:感觉每天吃饭吃的不少,就是长不胖,而且比较容易失眠(男,23岁)
分析及建议: 失眠可以导致消瘦的,你属于偏食,可以吃葡萄糖酸锌口服液,多吃含锌量多的食物,如牡蛎、麦芽,其次是瘦肉、蛋黄,鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。
咨询时间: 2015-12-14
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患者

感觉每天吃饭吃的不少,就是长不胖,而且比较容易失眠(男,23岁)

杨红艳医生

你好,很高兴为你解答!

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患者

谢谢

杨红艳医生

你身高和体重?你腹泻吗?偏食吗?

杨红艳医生

失眠可以导致消瘦的

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患者

175 58 吃肉不咋吃菜

杨红艳医生

你标准体重70公斤,你属于偏食,是缺锌引起的,

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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杨红艳 营养科 公共营养师
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