膝盖多走几步外侧不舒服怎么办

分析及建议： 考虑韧带拉伤可能，近期少运动，可以配戴护膝，观察几天看看。建议停用药物，注意局部保暖，近期避免剧烈运动即可。软组织韧带拉伤需要慢慢修复。伤筋动骨一百天，局部肿胀不明显，一般不要紧的，注意局部保暖，不要长时间服药。根据您的描述，应该问题不大。影像学要结合临床才有意义。不要太焦虑了，既然局部肿胀不明显，应该没大问题。可能是太空闲了，注意力太集中在这方面了。可以热敷。运动损伤临床很常见。风湿往往有多关节红肿。可能与手机玩多了，运动少有关，应该不是风湿，这里是腓骨小头。应该是局部筋膜炎可能，适当运动、注意保暖，必要时可口服点舒筋健腰丸，舒筋活血通络治疗。