能吃为什么总是长不胖？
已通过实名认证
张莉
营养科
公共营养师
春雨公众营养专家团
好评
--
接诊量
3.6千
同行认可
--
认证信息
公共营养师资格证
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由本人提供
咨询时间: 2014-07-03
患者
能吃为什么总是长不胖？（男，19）
张莉医生
您好和吸收有关系，先了解一下三餐会怎样吃？
患者
什么样的饮食要求才能让人变胖
张莉医生
男性的蛋白质每天不低于75克，蔬菜500克，水果300克，主食200-300克。平时增加零食一到两次。
患者
头发变白是什么原因？
张莉医生
头发缺少黑色素，建议多吃菠菜，芹菜和黑豆
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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