失眠，还耳鸣怎么办一晚都睡不着，怎么办？

分析及建议： 头晕，耳鸣很有可能是休息不好导致的，你白天尽量少睡觉，调整好心态，10–11点上床睡觉，就不要玩手机了，吃点药吧，你可以去药店买点安神补脑液，喝一段时间，然后再去诊所买右佐匹克隆，实在睡不着就吃一片，偶尔得失眠，算不上什么病，大部分和心理因素有关，躺下之前吃一片右佐匹克隆就能睡着了，安神补脑就是治疗神经衰弱的，若果你睡眠好了，耳鸣不好转，就得看看耳鼻喉专科，失眠很痛苦的，现在还不是特别晚，你可出去买点右佐匹克隆，没有的话可以买艾司唑仑。