腰疼,最近因为工作强度大腰直不起,...
已通过实名认证
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1104*********36
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由医生本人提供
患者
腰疼,最近因为工作强度大腰直不起,最近因为工作强度大腰直不起来 睡一夜可以缓解 有时候屁股感觉抽筋一样 现在打喷嚏也会牵扯着腰（女，26 岁）
李清江医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
以前也有过 弯腰干活时间长了就会疼 但是睡一觉就好了
李清江医生
做什么工作？腿疼腿麻不？
患者
医院病区针剂药房 腿疼可能因为走路走的吧
李清江医生
腿疼是大腿？小腿？
患者
小腿吧
李清江医生
嗯，也算是同行啦。。建议做个腰椎核磁看看吧，排除下腰椎间盘突出，如果问题不大，可以保守治疗看看。。
李清江医生
如果不想做，也可以先保守治疗
李清江医生
做了可以心中有数
患者
腰间盘突出 治疗 不需要
患者
手术吧
李清江医生
看情况。。一般都可以先保守治疗看看
患者
平时生活中有什么要注意吗
李清江医生
等我总结一下给个保守治疗方案
患者
好的感谢
李清江医生
治疗措施， 1 卧床休息一段时间，一般一个月，严格来说需要吃喝拉撒都在床上，不过很难做到，就是尽量休息吧，症状不重时可以锻炼一下腰背肌，五点支撑法，每天两次，每次10个，每个10秒钟，把屁股抬起来坚持10秒就行，不用抬太高，离开床面就行，不要贪多，反而进一步拉伤， 2急性期可以口服药物，消炎止痛药塞来昔布，消肿药迈之灵片，肌松药替扎尼定，三种联合，按照说明书用药，一般用两周就有效。。也可以贴膏药。。 3有条件可以考虑到医院康复科进行牵引，都反应这个效果不错。。 如果还不减轻，最好到三甲医院脊柱外科系统查体，并复查片子。。一般保守治疗三个月无效就考虑手术。。
患者
好的，谢谢
李清江医生
不客气。。。有啥变化随时联系
患者
腰间盘突出和弯腰有关系吗 我如果不经常弯腰也不会那么疼
李清江医生
只要腿问题不大就考虑腰肌劳损可能性较大
李清江医生
以后尽量不要弯腰，更不要弯腰搬重物
患者
好的，麻烦了
李清江医生
不客气。。
患者
对了 睡觉时候腰下面垫个垫子舒服一些
李清江医生
可以
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
