每天晚上腰痛的睡不着咋办

分析及建议： 您平时注意改变生活习惯就好了。最主要是坐一两个小时了，站起来走走，伸伸腰。晚上可以用热毛巾敷腰。另外可以从网上找一个小飞燕视频，锻炼腰背肌力量，把肌肉力量加强了，您的症状很快就缓解了。如果想更快，可以配合着贴点膏药，比如氟比洛芬酯贴或者舒筋活络止痛膏。选一个就行，您这个没啥问题，就是个辛苦病，您可以把塞来昔布吃上(早晚一次，每次2粒)，把腰痛宁和塞来昔布吃上就行了，腰痛宁如果吃完了，可以不用再买腰痛宁了，至于那两个药，作用很有限，可以不用吃，您把这两个药吃上就没事了，那两个要作用不大，颈椎原因就可以引起头晕。