生完宝宝五年了肚子上的肉怎么就瘦不下来呢

分析及建议： 这种情况需要饮食和运动结合。可以详细一点跟我说说嘛。关于肚子的肉，可以均衡饮食，结合腹部的运动，比如说呼圈，卷腹运动，找一些练马甲线的视频跟着做。你这样虽然体重可以下降，可以瘦，但容易营养不良，也容易大姨妈不来。对身体不好，容易伤害肠胃。代谢也会拉低，要是一吃多，体重也会容易上涨。建议你还是得规律三餐哦，我们的胃排空速度是4-5个钟，也就是消化的时间，三餐正好是这个间隔的时间，你一天只吃一餐，肠胃分泌消化液也会不规律，还容易行程胆结石。