失眠 几乎明天睡五个小时就醒了 做...

分析及建议： 失眠多梦，易醒。时间短，可以自行调节压力，情绪，比如可以试试舒缓音乐，做做锻炼等放松方式。食物方面可以用一些助眠的粥品，比如莲子粥等，这个情况的话，我建议就近医院神经内科面诊一下比较合适，失眠时间比较短，可以用非药物和药物对症处理。体位引起的眩晕，得面诊做一下体位诱发实验及其他几个查体，才能明确您的情况，失眠后眩晕症状会加重的，这个药我没有用药经验，无法回答您，不知道效果。