最近每天起床后腰疼之后活动一下会减轻咋办

分析及建议： 这样的话考虑局部肌肉问题，可以尝试理疗和功能锻炼配合，平时注意避免久坐，一般来讲，这个现象叫做晨僵现象，晨起病变的关节在静止不动后，腰背部肌肉、筋膜、关节、关节囊及韧带等组织会处于僵硬、板结状态，在适当的活动后逐渐减轻，称为晨僵。晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时，使受累关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，而使关节肿痛或僵硬不适，可以试试我说的办法，如果得不到缓解，就需要考虑是不是风湿类疾病，比如强脊炎一类，那些地方是韧带，主要还是避免久坐，因为我觉得你目前病症没那么重。如果直接去检查一套套，有点小题大做。