白天嗜睡注意力不集中左后脑勺偶尔疼怎么回事

分析及建议： 请详细的说一下最近这段时间你晚上的睡眠情况。你晚上的睡眠不好，睡得太晚了，自然会影响你白天的精神状态的，不能这样对等看待睡眠问题的。首先最佳的睡眠时间是要在晚上11点钟以前睡觉，超过这个时间去睡觉，都是属于熬夜。熬夜以后对人的身体伤害是最大的，其他时间睡觉是弥补不了的，但是还是需要晚上早睡，人参茶就可以的，但是再好的药，也抵不过熬夜。晚上超过十一点钟睡觉就是熬夜，我看看你的舌苔，舌头伸出来，大便是不是不成形，比较粘腻，会比较容易出汗吗，你这种情况在中医看来，是脾虚不固证，可以吃中药调理，脾虚，脾虚时间长了也是可以导致肾虚的，中成药的效果没有那么好，没有治疗这方面疾病的西药，要不你先吃中成药吧，先吃吃看。