你好医生,我刚满40岁,饭量和以前...
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你好医生,我刚满40岁,饭量和以前一样。但是就开始肥胖。不知是新陈代谢慢了还是湿气太重所导致,不知该吃点什么好(女,39岁)
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患者
你好
患者
现在天气热感觉不到手脚凉
患者
之前喜欢吃冷的,现在没吃了
患者
喝水正常,不多不少
患者
胃没问题
患者
之前中医说我脾胃虚
患者
有便秘
患者
月经还行
患者
第一天有点黑,可能之前喝了冷饮,之后三天都是红色的
患者
没异味
患者
我熬夜比较多。一般四点睡
患者
心情有时很低落
患者
大便成条,软的
患者
一般要吃通便茶才能大便
患者
有便秘
患者
我一直都是吃多少都不会胖的,今年不知为何吃的也不多就是开始胖,开始有肚子
患者
不知是湿气重还是代谢慢了呢
患者
哦
患者
那我该吃什么药比较好
患者
颗粒的效果很慢
患者
都是糖水
患者
不知要吃多久呢
患者
颗粒效果可以吗
患者
哦
患者
那不用化湿吗
患者
哦
患者
我以前有吃香砂养胃丸和归脾丸。不知可否辅助吃下?
患者
嗯嗯
赵勇医生
建议:平时保持心情舒畅,减少思虑,安神定志;饮食要清淡适量;尽量少吃大鱼大肉、辛辣刺激及生冷寒凉的水果蔬菜;常吃铁棍山药,五谷杂粮。作息要规律,早睡觉,早起床;适当运动(如:快走,慢跑),多做拉筋动作。
赵勇医生
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患者
好的我试试先
患者
吃半个月看看效果你看怎么样
患者
你开的这个药方吃多久
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