膝盖走路不疼,下蹲的时候疼
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患者
膝盖走路不疼,下蹲的时候疼（女，32岁）
于汪淞医生
你好，这种情况多长时间了？请问最近有没有受过外伤呢？
于汪淞医生
平时从事什么工作？
患者
办公室
于汪淞医生
之前有无外伤或运动损伤。
于汪淞医生
上下楼梯有没有什么不舒服？
患者
我两年前开始出现这样的症状，去骨科医院看了，也拍了核兹共振，没有什么问题，医生诊断是气滞血瘀型关节炎
患者
上下楼梯膝盖打软
患者
平时走路又一点问题都没有，就是下蹲和起立的时候膝盖感觉膝盖要废了样
于汪淞医生
应该是早期的软骨炎。，膝关节早期软骨的退变。
于汪淞医生
如果膝关节。核磁共振检查超过半年。必须复查
患者
这个症状一直持续，最近突然就加重了，走路或是坐着膝盖都有点发软了
患者
不知道是不是5.1带小孩去玩活动太大站得太久了，所以直接加重
于汪淞医生
五一之前没有什么不舒服吗？
患者
5.1前没这么严重，还是就持续的下蹲，和起立的时候膝盖痛，走路一点影响都没有
于汪淞医生
可以平时穿的运动鞋，护膝保护，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊，2~3个月保护软骨。
于汪淞医生
必须复查膝关节核磁共振。
患者
之前医生开的金骨莲胶囊和洛索洛芬胶囊，我在吃盐酸氨基葡萄糖片，有用吗？
于汪淞医生
最近一次核磁共振是什么时候查？
患者
17年9月份左右
于汪淞医生
建议白天到医院门诊复查膝关节核磁共振的片子和报告发给我看看，谢谢。
于汪淞医生
根据检查结果对症治疗。
患者
好的，谢谢，我这个膝关节问题是不是很严重的症状了呢
于汪淞医生
你的年龄32岁。放心好，于长时间的站立或蹲起于51出去旅游我还是有直接关系，这属于局部的劳损。
于汪淞医生
根据膝关节核磁共振检查结果，对症治疗会慢慢恢复。
于汪淞医生
关键是好的生活习惯，保护关节。
患者
我平时不爱运动是不是也有一定关系呢？还有我平时怎么来加强这个膝盖的锻炼呢？
于汪淞医生
给予下肢伸直，腿抬高功能锻炼，增加肌肉的收缩功能，促进血液循环。
于汪淞医生
因为我们正常的走路活动量已经足够了。给予肌肉的功能锻炼是增加肌力，长时间的锻炼了会塑造体形。😊
患者
具体怎么操作啊，不太懂你说这个动作
于汪淞医生
在床上或沙发上，把下肢伸直。
于汪淞医生
第1种方法。关节不活动，只是给予肌肉的收缩。
于汪淞医生
第2种方法。脚踝背伸，下肢直，腿抬高。2~3秒钟一次。一个小时做20~30次就可以了。
患者
趟着还是坐着做这个动作
于汪淞医生
做着做第1个动作，躺着做第2个动作
于汪淞医生
这个随意也没有影响
患者
好的，感谢你啦，我平时不爱运动，下班就躺着，你说的这方法很好
于汪淞医生
👌😊
于汪淞医生
赠送你一个锻炼方法，对身体的塑形非常有帮助。但是必须要避开饭前饭后
患者
嗯嗯，你说
患者
我现在就担心我的膝盖要废了
于汪淞医生
躺在床上或地板上。两手向前伸直。以臀部为支点。两腿并拢。身体形成一个v字形。下肢尽量的翘起。坚持到下肢酸胀，自然放松，如果每天进行锻炼。那么身体肯定会出身完美。锻炼方法相当的简单。
于汪淞医生
这个是对身体塑形相当好的一个方法
患者
好的，我以后多锻炼
于汪淞医生
👍👍
于汪淞医生
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患者
平时到药店或医疗器械买tDp磁热理疗仪，每天在家做理疗。磁热理疗效果很好。 你说的这个是个什么仪器，贵不贵
于汪淞医生
医疗器械和药店都有卖的。价位在180~220。产地是重庆。是磁热理疗仪。千万不要买红外线的。
患者
身体各个部位都可以用的吗？
于汪淞医生
年轻人关键是缓解疲劳酸胀。
于汪淞医生
老年人四肢，关节，颈椎，腰椎都可以用。
患者
好的
于汪淞医生
😊😊
患者
还有一个问题，盐酸氨基和硫酸氨基哪个好些，副作用小些呢
于汪淞医生
我们医院一般用的是硫酸氨基葡萄糖胶囊。这个没有可比性，没有做过临床研究。
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