血糖这两三测量是13点多怎么回事
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患者
血糖这两三测量是13点多。。。我不知道我是怎么会有这么高的血糖。以前都是6.8这样的。不过我记得抽血前一天我去医院看病，回来到中午比较迟了，就点了红烧猪脚饭，下午吃了一个馒头。。。额。还有就是我从过年回来的时候，已经不喝奶茶，不吃蛋糕和烧烤的。因为之前喝了奶茶，身上容易痒，我就不敢喝了。最后就是身上因为新冠以后，容易出现荨麻疹。。。（女，35岁）
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高丽萍医生
您好，请稍等我看一下您咨询的问题
高丽萍医生
稍等，我看一下您的检查报告
患者
嗯嗯，没事，你先帮我分析分析
高丽萍医生
从检查报告看您血脂有些高，转氨酶偏高一点点
高丽萍医生
血糖高的多哦
高丽萍医生
和您近期饮食有很大关系的
高丽萍医生
饮食上必须要控制了哦
高丽萍医生
1、主食定量、粗细搭配，粗杂粮、杂豆量占总摄入量1/3以上；2、每日食用约500g蔬菜,深色蔬菜占1/2以上，两餐之前选用含糖量低的水果； 3、常吃鱼禽，适量蛋类、肉类；4、每日均有奶类、豆类、适量坚果； 5、清淡饮食（少油少盐）每天饮水1000ml、限制饮酒； 6、定时定量，细嚼慢咽，进食宜先蔬菜、肉类，后主食；7、多运动，不要饭后久坐，每天至少运动30分钟。
患者
医生说我这身体是三十几岁的身体，体质就和六七十岁的老人家一样。
高丽萍医生
平时饮食上有控制没？发现血糖异常后
患者
是这样的，前不久我和孩子们都在我婆婆那里吃饭的，然后我这也承认，就是抽血前一天还这么乱吃。可是前两三天我也主动在家做空腹血糖测试，就自己扎手指的血，也是十二三这样的。然后我就害怕了，从昨天开始我就是主打吃素了
高丽萍医生
空腹血糖正常范围3.9-6.1，6.1＜空腹血糖＜7属于空腹血糖受损（糖尿病前期），空腹血糖＞7可以诊断糖尿病。餐后两小时血糖正常范围4.4-7.8，＜7.8餐后两小时＜11.1属于餐后两小时血糖受损（糖尿病前期），餐后两小时血糖＞11.1诊断糖尿病。无论是空腹还是餐后两小时血糖任何一个或者都异常达到相应数值都可以诊断糖尿病。
患者
主要就是吃水果黄瓜，西红柿，牛奶，鸡蛋，生菜。主要就是这些。对了，还有金针菇。实在想换个口味就吃沙拉
高丽萍医生
糖耐量您查过没呢？
高丽萍医生
可以的，适量添加些碳水哦
患者
没有测过糖耐，就是怀孕的时候也有高血糖过，悲催了唉
患者
很害怕太早就吃药，因为一吃药就终生吃药了。然后我这几天就一直喝绿茶。。。还有昨天和今天每天健步走半小时，跳操十五分钟
患者
不敢
高丽萍医生
妊娠期血糖高，现在空腹血糖高的也多，按目前情况，最好查一下糖耐和胰岛素水平，通过饮食控制和运动，效果可能不会太明显，不过可以先试一段时间看看
患者
不敢吃碳水，现在就是不敢碰米饭，馒头，花卷和面条。因为自己警觉了嘛，就很害怕
高丽萍医生
不是，如果血糖高的多，饮食和运动是一方面，其次可能需要及时制定一个方案哦
患者
对啊，所以想找医生帮我指定一个方案，看看有没中成药啥的。
患者
反正我就当减肥一样，忍住饥饿，多运动。少吃多餐，多喝水
患者
希望医生能帮帮我，我真的好害怕，，囧。。。
高丽萍医生
按目前血糖情况，糖尿病诊断的可能性比较大，糖尿病刚确诊，可以胰岛素强化治疗，对胰岛功能整体都有好处的
患者
胰岛素要终生实用吗，我害怕
高丽萍医生
如果实在不想用药物辅助，可以先通过饮食控制和运动看看血糖情况是否可以降下来
患者
那医生有什么中成药推荐呢
高丽萍医生
不是的，办理住院胰岛素强化治疗，戴胰岛素泵模拟人体生理胰岛素
高丽萍医生
中成药在我们内分泌科不管是门诊还是住院部用的都比较少哦
患者
啊？要住院啊？
患者
我的天，我家里孩子们还得辅导学习，唉。。
高丽萍医生
是的，胰岛素强化治疗院外怕出现低血糖
高丽萍医生
如果条件不允许，也可以先控制饮食和运动，另外如果体重超重的话，可以辅助口服二甲双胍缓释片每天一次每次一片降糖治疗。
患者
或者说我是要在隔多久再去抽血一下会更有对比性呢？
高丽萍医生
饮食控制和运动后，一个月左右再复查
患者
好嘞，有你这句话，我就更有动力去面对了，不然我前天整个人精神都是崩溃的。。。
高丽萍医生
有一大部分人通过饮食控制，血糖也能够控制的比较好。但是要坚持哦
患者
对了，我突然忘了询问你了，就是我白天的体重比下午的体重重一些，这应该没啥问题吧？嗯嗯，这段时间我一定控制住自己的贪吃的嘴，多吃清单，多运动。
高丽萍医生
体重一天中可能会有少量波动变化，这个没事的哈
患者
然后我这肝功能啥的，会不会因为血糖受影响呢？你别见笑，我这个人以前觉得家人不怎么让我吃，我就容易生气还很难理解。。现在也是懂了，就怕太迟了
患者
还有就是我平时还能吃点啥，能增加胰岛素呢？或者我还适合是啥呢？没怎么吃，容易头晕😂。还有就是能喝玉米须或者桑叶泡的茶饮吗？再次谢谢医生啊。都挺不好意思的了。。
高丽萍医生
肝功没事的，转氨酶偏高了一点点，别熬夜，像酒之类的也不要喝，如果有脂肪肝的话对肝功会有些影响，所以减重更有必要啦。其次是您的血脂有些高，过于油腻的食物像油炸食物或者肥肉之类尽量不要吃哦，血脂慢慢应该可以下来的
高丽萍医生
1、主食定量、粗细搭配，粗杂粮、杂豆量占总摄入量1/3以上；2、每日食用约500g蔬菜,深色蔬菜占1/2以上，两餐之前选用含糖量低的水果； 3、常吃鱼禽，适量蛋类、肉类；4、每日均有奶类、豆类、适量坚果； 5、清淡饮食（少油少盐）每天饮水1000ml、限制饮酒； 6、定时定量，细嚼慢咽，进食宜先蔬菜、肉类，后主食；7、多运动，不要饭后久坐，每天至少运动30分钟。
高丽萍医生
饮食上您可以参考一下哈，不是说啥都不能吃哦，尽量清淡为主（也有利于降血脂），蔬菜瘦肉鸡蛋纯奶都可以的，水果含糖高的少吃些，每天必须保证有些碳水摄入哦，不能完全不吃碳水，这样反而不利于控制血糖，并且尿里容易出现酮体
高丽萍医生
像泡茶的玉米须桑叶茶或者菊花茶之类都可以喝的哦
患者
谢谢医生，我懂啦！你的态度好好，我也放宽心啦，那我就按照你说的来，爱你哟～～
高丽萍医生
不客气的，祝您减重控糖成功哈😊
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