肩膀疼痛，该怎么办?
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患者
医生您好，肩膀疼痛（不适），该怎么办？肩膀酸疼，（男，22岁）
刘堪磊医生
您好，您这种情况多久了
患者
有半个月
刘堪磊医生
颈部有不适吗
患者
有点，
刘堪磊医生
您是不是经常开车，或干重活
患者
不过用手压着没有疼痛感
患者
车经常开，
患者
不过也就是上下班
刘堪磊医生
嗯，肩膀疼痛，按压有疼痛感吗
患者
没有
刘堪磊医生
您从事什么性质工作
患者
抬胳膊能感觉疼
患者
装修
刘堪磊医生
疼痛是酸痛吧
患者
嗯
刘堪磊医生
您做过什么检查吗。
患者
没有
刘堪磊医生
您这种情况不排除颈椎病可能。不过即使有，也很轻。
刘堪磊医生
主要问题还是肌肉劳损，造成的疼痛
刘堪磊医生
问题不大，不用担心。
刘堪磊医生
不过需要预防颈椎病的发生过加重
患者
前几天用了正骨水，还有热敷贴，感觉好多了。就没在用，可过没几天又开始了
刘堪磊医生
这就没错了，是我说的这种情况
患者
那我需要怎么治疗呢
刘堪磊医生
稍等我打字给你一份治疗方案，我打字不是很快，抱歉
患者
好的
刘堪磊医生
😌
刘堪磊医生
您这种情况急性期的时候，也就是现在建议有以下几点:1注意保暖2避免体力劳动，以休息为主。3建议买个微波治疗仪，也就200元左右。一日两次，一次三十分钟理疗。如果不买可以可以热敷。也是一样一日两次，一次三十分钟，疼痛的时候可以吃布洛芬有消炎止痛效果，外用可以扶他林，膏药都可以，按摩，热水泡澡，效果都不错。过了急性期有几点注意事项:主要是休息，保暖，避免重体力劳动，避免外伤，如果工作需要，必须劳作，可以每工作30分钟，起身行拉伸运动，这样能够缓解局部的持续疲劳。
刘堪磊医生
这种治疗建议超过三周，能大大减少复发几率
刘堪磊医生
没什么问题我休息了，晚安，如果有什么问题明早我会回复你
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