因为初中练体育的缘故小腿特别粗很想减小腿上的肉咋办

分析及建议： 你的标准体重是55公斤,最低体重不要低于50公斤,体重偏低,只是瘦腿我给你推荐一个运动,不过你要在饮食中增加一些蛋白质,因为你偏瘦了，你可以在躺着的时候,将一只腿部笔直抬起九十度,放下,再抬起另一只九十度放下,不断的将腿交替抬起,每天往复运动30分钟,每天一次。