老是腰痛有时候痛起来就像抽筋一样的咋办

分析及建议： 你这种情况考虑是腰肌劳损的可能性比较大，这个腰肌劳损，避免长时间久站和弯腰，疼痛明显的话,可以做做理疗,热敷,针灸等治疗。