女34岁,最近背两侧疼痛,晚上睡到半夜加重,不敢翻身

分析及建议： 有没有长时间躺着或者一个姿势，两侧肌肉，一般情况和长时间躺着或者受累导致肌肉劳损引起的。不用太担心。可以按摩按摩，热敷，或者用神灯tdp烤烤电，促进局部血液循环。网上可以买一个。自己在家烤烤电。二三百块钱一个应该，止痛膏可以。奇正的膏药。不过这个比较贵。搜奇正膏药就可以。天天开心快乐。