吃了面食肚子很胀可以怎么改善

分析及建议： 你这种情况主要考虑与胃肠功能紊乱有关，不用担心,首先建议每天坚持仰卧起坐20个,慢跑半小时,改善胃肠蠕动功能，此外我推荐你用用曲美布汀,配合复方消化酶,木香顺气丸治疗观察，平时吃完饭后多走动走动或者顺时针揉揉肚子，平时吃饭的时候细嚼慢咽,少吃酸、甜、生、冷、油腻的食物。 忌烟酒、辛辣刺激性食品，至少两个个周,边治疗边观察，上述药物坚持用药,边治疗边观察。