举东西扭了一下腰然后疼了几天需不需要吃药

分析及建议： 你当时扭伤，有怎么处理过吗，那个是肌肉类似抽筋了，你腰椎间盘虽然有突出，但是不厉害，目前主要的问题，应该在肌肉上，给你几个建议做做吧，平板支撑可以做，但是量不能太大，或者就做我发的那两个图，单杠可以，但是会腰没有帮助，单杠可以，但是对腰没有帮助，消炎止痛，改善肌肉紧张，你目前不太痛的话，就配合以上建议做做(除了口服药)，涂的药要买，身体有自我修复能力，运动、热敷、腰背肌训练，都可以改善、修复劳损，如果疼痛加重了，说明劳损就加重了，成正比，如果感觉腰不痛了，就可以打了，当时打之前要热身，刚打，不能打太剧烈，太长时间。