双腿活动时两膝有响声近来右膝又有点痛咋办

分析及建议： 主要还是软骨磨损，建议口服氨基葡萄糖，避免爬楼爬山深蹲，加强股四头肌锻炼，没有必要，吃氨基葡萄糖就可以，有可能加重，少干重活，不要做深蹲的动作。