胃胀，饭后恶心，有慢性浅表性胃炎，怎么办？

分析及建议： 胃病要三分治七分养，最重要的保养就是绝对不能吃对胃粘膜有伤害的食物,否则胃炎很容易复发。如酒,辣椒,花椒,咸菜酸菜,油炸食物等等。吃饭尽量软,要细嚼慢咽,减轻胃的负担 。精神要放松轻松,多参加户外活动,多散步。精神紧张有可能是胃病加重,导致胃肠功能失调，酒是绝对不能喝的。秋冬季降温的时候是胃病的高发季节,还要注意胃部的保暖。