久坐腰酸有点坚硬

分析及建议： 侧弯，腰痛可以导致侧弯，侧弯又会加重腰痛，向左凸，需要看看什么原因，长时间坐着坐姿不正，就会导致腰肌劳损，腰肌劳损后腰痛，为了减轻疼痛会代偿性的发生腰椎侧弯，避免久坐，锻炼腰背肌力量，做做形体的锻炼，现在脊柱侧弯很常见，别的没有很问特殊的了，一般来说是改不了的，那是在你做检查是录入系统的，那你得去问医院，如果确实错了可以写说明，手改后签字盖章也行，你得问具体的医院，一个医院一个样，正常情况下是不能改的，颈椎保健操吗，颈椎康复，都一样的，我只是打字检索一下。