膝盖和小腿都做了怎么办？

分析及建议： 我看核磁共振，膝关节内有少许积液，关节有点退变，还好哦，不像是，都是关节退变磨损导致的慢性损伤，髌下脂肪垫和髌韧带损伤一般也是磨损导致的，局部热敷理疗，外贴麝香追风止痛膏，口服西乐葆治疗，不要久坐不动不要下蹲，应该问题不大，就是关节是小问题，不用担心。