宝宝经常入睡后几小时就开始抓脖子怎么办
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患者
宝宝目前是一岁零六个月，体重20斤左右，白天三餐主食，早午晚，食量一般，不算吃得多，偶尔会很多，至今仍然需要夜奶，夜奶时间一般是在一点到三点之间，目前最大的问题是睡眠，宝宝在晚上八点半左右吃完最后一次奶，九点到九点半之间入睡，经常入睡后几小时就开始抓脖子 肚子和贴纸尿裤的腰围地方，皮肤没有任何红点湿疹，但摸上手很热，有粘糊感，汗倒是没有，一开始抓很快就会哭醒，之后很难入睡，房间已经是开了比较低的空调温度，除此之外时时无故突然哭泣大声，因此睡眠质量不好，另外也有喝完夜奶之后不睡觉也在哭。但白天的精神状态还可以，吃啊玩啊也是差不多。请问她这种情况怎么办好，睡得很少，经常夜醒哭。（女，18月）
张玲玲医生
宝妈你好！宝宝这个情况多久了？
张玲玲医生
是一直这样还是最近才开始的
患者
睡眠问题其实一直不太好，夜醒挺多，很少试过连续睡上67小时这样，到处抓痒问题这两个月开始。
张玲玲医生
先说睡眠问题，孩子夜奶是奶粉还是母乳
患者
宝宝白天也不是睡很多，一岁后就开始慢慢并觉，就下午一点左右开始睡，睡到三点左右，不到三点吧有时，睡一个半小时
患者
孩子是奶粉，睡前八点半喝120到150毫升左右
张玲玲医生
试着把夜奶戒掉
患者
早些日子试过戒夜奶，但失败了，一直哭哭
患者
有几个晚上没吃夜奶，还是哭着醒来了，但没说要吃
张玲玲医生
戒夜奶比断奶都难，但是孩子一直喝夜奶，睡眠质量很难提高
张玲玲医生
戒夜奶的过程比较痛苦
患者
你的意思是要改善睡眠必须不吃夜奶是吗
患者
但好几次她也没吃 还是哭着醒来，得哄好久。
患者
另外 有时她是凌晨五点多吃了奶，这个应该也算夜奶吧，吃了之后也不是马上睡着，还是会哭，闭着眼哭那种，没有坐起来。
张玲玲医生
就算断了夜奶，也得有一段时间半夜醒，这个过程很漫长，这是一个习惯问题
张玲玲医生
很多孩子在一周岁之内，甚至都能睡整觉，但是两周岁到三周岁上幼儿园之前，会有夜里闹腾的现象，喝夜奶的孩子症状会更重
患者
明白，您的意思是先把夜奶戒了，那她这个抓痒的问题呢？
张玲玲医生
抓痒问题，得慢慢找原因，一个是不是拉拉裤紧了？
张玲玲医生
孩子皮肤干燥吗？
张玲玲医生
孩子之前有没有长过湿疹？
患者
戒夜奶，问题，医生您这边有没有什么比较好的办法提供呢？因为我们之前尝试过好几次，然而失败了，比较打击。孩子洗完澡都涂润肤霜，白天比较少抓，几乎没，但一到晚上，睡觉之前还有睡觉抓脖子比较严重，一抓脖子我去摸她就很粘糊或者是发热。很小的时候吃东西过敏有长过湿疹，小面积，在背部。现在没有了
患者
应该不是拉拉裤，因为她穿贴片纸尿裤也抓。大小也是给她换大了一个码数
张玲玲医生
戒夜奶如果之前失败过的话，会更难，真没有好办法，比断奶还难
张玲玲医生
也就是孩子抓得部位应该是有汗液
患者
抓那个问题，从小到大都有，但皮肤是没有红点湿疹，近这两个月频率很多，每天晚上都有，以前的话有时抓
张玲玲医生
白天不怎么抓，晚上抓，有可能跟睡觉不踏实也有关系
患者
我们空调温度都调得比较低，2223℃，她都不需要盖被子，穿一件衣服
张玲玲医生
孩子喜欢趴睡还是躺睡？你们那边最近外边的温度有多高？
患者
，她睡觉很不踏实，感觉常常是浅睡。一点声音她也会动，趴睡，超喜欢趴睡，每天晚上趴睡，有时像只青蛙。晚上外边温度20左右，开了空调，我是要盖被子。
张玲玲医生
那要是这样的话，家里应该不用开空调就可以，开空调屋里干燥吗？
患者
试过没开空调，她就发热，也是抓脖子，抓腰围肚子那里。
患者
宝宝从小到大都是属于睡眠比较浅的类型，就是睡不沉，没有那种雷打不动。
张玲玲医生
孩子晚上还是跟热有关系，脖子下黏糊糊的，就是出汗了，不是拉了裤紧，但是孩子热，这些不透气的地方，不舒服，抓，不一定就是痒，是孩子不舒服
张玲玲医生
的确有的孩子睡眠浅，就跟成年人有的容易失眠，有的几乎不失眠一个道理。每个孩子都是一个独立的，会有属于他自己的优点或者缺点
患者
那这个抓痒的问题要怎么解决好，环境温度已经调低，有时睡前我还特意给她擦一下脖子，腰围的地方，有时还会摸点玉米粉，希望可以有所缓解。除此之外，还有没有别的办法？她一抓就很快哭醒，可能她很敏感。另外刚提到的夜奶，有好几次她两点多醒了，然后带她出去玩，中途也没睡觉，十点多快十一点才回来睡觉，半夜三点多还是要起来哭着要吃奶。就是她那个喝奶的意识很强烈，就算是很累很累也要喝，因为都八小时没睡觉，她也还是醒来
张玲玲医生
孩子睡觉垫枕头吗？如果有枕头，趴睡，可能脖子那里透气会好一点，拉拉裤腰部可以垫一层纯棉的纱布
张玲玲医生
就是因为喝夜奶的习惯，所以夜奶很难戒掉的
张玲玲医生
如果想戒夜奶，孩子醒了，到了喝奶的时候，就给他喝点水
患者
没有睡枕头的，是否有需要给她睡呢？之前试过，她不太愿意睡，她一直没睡过枕头的
张玲玲医生
可以给她买一个适合他的枕头，其实就算买了孩子也不会安安稳稳的在枕头上睡，但是孩子爬在枕头上会让脖子透气，不至于那么不舒服
患者
其实像她睡得不踏实，夜醒频繁，夜晚睡着哭最主要原因是夜奶问题吗？会不会有什么积食，消化不良问题呢？她经常是趴睡，像青蛙那种，
张玲玲医生
很多孩子趴睡，睡姿不是问题。您说的积食，消化不良，如果有症状，不单单表现在夜间哭闹，会有胃肠道方面的表现，比如食欲不振，或者拉肚子之类的
患者
这方面倒是没有，她吃东西还好，随她自己胃口，拉肚子也比较少，目前最大问题就是夜醒频繁，然后哭闹，闹得非常厉害，她可以从十二点多醒了，哭闹到四五点凌晨。有时我也不知道原因，有时我就看到她抓脖子，抓着就哭，然后哭醒，至于还有没有其他哭闹原因我也不知道，有时就突然哭醒晚上，怎么哄都不行，也不是她要吃夜奶，她没说要，她要的时候自己会说奶，
张玲玲医生
夜奶是一方面，孩子这有夜惊的现象了，一直补充维生素AD吗？吃着钙了吗？
张玲玲医生
还有晚上睡觉之前，不要让孩子玩的太幸福了
患者
一直有吃ad ，现在还给她吃两粒，睡之前也没给她玩的很兴奋，在家一般就看看卡片，和老人家视频一下，多数八点之前就洗完澡。八点半左右吃睡前奶，九点到九点半睡觉。偶尔周末会晚一点，工作日的话都挺有规律。
患者
除了ad以外，没有单独给她吃其他什么钙。
张玲玲医生
可以单独给她在吃点钙，然后试试七星茶看看有没有效果
患者
她是有固定照顾者，我是她妈妈，周岁后都是我照顾多，所以一般不会有什么分离焦虑吧应该。单独吃什么钙会比较好？七星茶是那个小儿七星茶吗，有几个卡通那个七星茶还是自己去药店抓方子七星茶，会不会很凉？
张玲玲医生
分离焦虑六个月左右开始出现，一岁半应该差不多就过去了，对小儿七星茶，试试这个看看效果吧，至于钙，碳酸钙颗粒或者乳钙都可以
患者
钙和七星茶是可以同时喝吗？
张玲玲医生
尽量不要一块吃
张玲玲医生
分开，隔2个小时左右
患者
ad 也吃是吗？如果是另外加钙，每天吃两粒行吗？ad
张玲玲医生
AD吃一粒就可以，如果孩子在春天，然后不经常晒太阳，可以在单独给一粒D，隔天给就可以，钙可以跟AD或者D一块吃
患者
钙也是每天吃对吗？医生，还有一个情况忘了说。宝宝她半夜哭了醒来之后，我哄她，不会一直在哭闹，她常常要求抱抱，然后她其实很困，我都看到她打呵欠，眼睛也在打架，可是就是睡不下去，就很像我们大人失眠感觉。我刚不是说有一回她十二点多醒然后四点多才睡下，她是哭了一段时间，然后又在玩一段时间这样，她自己是困的，但再次入睡就睡不着。
张玲玲医生
孩子可能睡觉确实不是很沉，也不容易入睡，但是现在孩子还小，也没法判断孩子是习惯问题还是说就是这样的体质。钙可以每天都吃的，喝七星茶看看效果，本身孩子一周岁半，还太小，活动量也上不来，饮食间隔也短，这些特点都会导致孩子不能足足睡一个长觉的。孩子半夜哭闹，也许就是困了，但是又睡不着，难受的哭
患者
是的，我也想是不是有这个原因，她只要身子有一点点不自然，就像抓脖子那些，之后就哭醒，一直哄很难入睡，起码是要两个小时，有时哄睡了过十几分钟又突然大哭，这是不是你说的夜惊？
张玲玲医生
我觉得有点像夜惊，所以推荐七星茶试试
患者
医生按您的经验，怎样才算戒夜奶成功，是连续一个月半夜不吃奶还是说不夜醒呢？
张玲玲医生
就是先不吃夜奶，断了夜奶之后孩子才能晚上不醒，这个也需要过程
患者
之前我们试过戒几天，后来又不行，又要吃回去，😭哭得不得了，第二天连饭都不肯吃，所以要连续多久不吃才算是戒夜奶成功啊？另外。如果醒了不给奶吃。换吃其他行吗？比如包子之类，
患者
就是她实在哭得不行情况，可以换其他给她吃吗
张玲玲医生
如果实在哭的不行，然后再给吃的东西，那还是断不了的，所以说戒夜奶很难
患者
明白 就是不给吃还是不给吃
张玲玲医生
只有这样才能断掉夜奶
患者
另外出牙是不是也很影响这个睡眠呢？我最近也在想是不是出牙，她现在出了12只牙，如果是出牙的话有什么缓解的方法。
张玲玲医生
出牙有的孩子会有一点反应，不同的孩子反应不一样，也没啥好办法，买磨牙棒多磨牙
患者
医生你好 宝宝就是每天晚上这样哭
患者
睡着睡着突然自己这样哭
张玲玲医生
这个属于夜惊，吃点七星茶看看吧
患者
要吃多久啊？每天吃吗
张玲玲医生
对，每天吃，先吃两周看看情况
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