天生皮肤黑黄，一晒更黑了，有什么美白秘诀吗？

分析及建议： 皮肤变白是个漫长的过程,皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关,首先应避免日晒,其次可以通过饮食来调理,第一,少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质,如马铃薯、红薯等。第二,多摄入富含维生素C的食物。如酸枣、鲜枣、蕃茄、新鲜绿叶蔬菜等。第三,注意摄入富含维生素E的食物,富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。第四,也可以使用芦荟:用新鲜芦荟去皮。取其中透明的肉榨汁。然后过滤。这就是芦荟提取物。就可以做爽肤水或者调兑面膜了。健康的美白是个需要长期坚持的过程,相信有恒心你会收到好的效果!祝运。