减肥营养搭配，吃减脂餐期间头晕。（...
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陈银春
营养科
副主任医师
海安市中医院
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问题描述：减肥营养搭配，吃减脂餐期间头晕。（女，33岁）
分析及建议：
你干嘛一定要减肥，气血虚更加不要随便减肥，没必要，平衡膳食就好，轻断食也是可以的，晚餐可以紫薯150克，蔬菜200，鱼或者虾100克，在吗美女。
咨询时间: 2024-08-27
患者
减肥营养搭配，吃减脂餐期间头晕。（女，33岁）
医生您好，我生完孩子一年多，之前有点轻微气血不足，服用生脉饮等中药调理过。现在体重115，身高162，吃了四天减脂餐，感觉有点头晕。不知道饮食上需要如何调整
现在一般早晨牛奶和两个鸡蛋，中午减脂餐，晚上不吃饭。
陈银春医生
您好，请问您的体重是115斤吗？
患者
是的
陈银春医生
你干嘛一定要减肥呢
陈银春医生
一点儿都不胖啊
患者
想控制体重到100左右
患者
产后胖了二十斤
陈银春医生
气血虚更加不要随便减肥
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