腰疼,不适,腿会抖动,怎么办?

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黄晓魏 骨伤科 副主任医师
湛江中心人民医院
好评 --
接诊量 3.8千
同行认可 99
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高性价比
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耐心细致
问题描述:坐久了,腰疼,不适,按上挺舒服,每天都是坐着工作,坐久了,下楼梯,腿会抖动。
分析及建议: 你这情况属腰肌劳损,经常弯腰工作或久坐的人容易得腰肌劳损,时间长了会加速椎间盘退变引起椎间盘突出,治疗很简单,改变不良姿势和习惯,平时热水袋热敷理疗腰部,多伸伸懒腰,睡的床要合适,不能太软,也不要太硬,如果睡醒觉得腰不舒服就说明床还不合适,可以在腰间垫一薄垫。
咨询时间: 2014-03-26
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坐久了,腰疼,不适,按上挺舒服,每天都是坐着工作,坐久了,下楼梯,腿会抖动。

黄晓魏医生

你这情况属腰肌劳损,经常弯腰工作或久坐的人容易得腰肌劳损,时间长了会加速椎间盘退变引起椎间盘突出,治疗很简单,改变不良姿势和习惯,平时热水袋热敷理疗腰部,多伸伸懒腰,睡的床要合适,不能太软,也不要太硬,如果睡醒觉得腰不舒服就说明床还不合适,可以在腰间垫一薄垫。

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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