右肩肌肉劳损好酸痛怎么办？
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张鹏礼
创伤科
主治医师
武警安徽省总队医院
好评
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5.1千
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问题描述：右肩肌肉劳损好酸痛，怎么办，睡觉都不舒服~考研学习，动手写字就疼~怎么缓解啊~（女，23岁）
分析及建议：
你这种情况考虑是长期一个姿势看书导致的肩背肌劳损,需要适度活动,多热敷,可以做做理疗，可以口服布洛芬,美洛昔康分散片之类的，热敷。
咨询时间: 2016-11-30
患者
右肩肌肉劳损好酸痛，怎么办，睡觉都不舒服~考研学习，动手写字就疼~怎么缓解啊~（女，23岁）
张鹏礼医生
你好，你这种情况考虑是长期一个姿势看书导致的肩背肌劳损，需要适度活动，多热敷，可以做做理疗。
患者
理疗是什按摩吗？做瑜伽行不行？对这个有没有好处呀？
张鹏礼医生
可以的，多活动活动就可以的，平时看书时，定时起来活动活动，考研都是这么过来的
患者
现在疼的睡不着~
张鹏礼医生
可以口服布洛芬，美洛昔康分散片之类的
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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