后背下部疼痛弯腰就疼怎么回事

分析及建议： 考虑肌筋膜炎引起的。如果症状轻微，可以多卧床休息、扶他林乳膏外涂或者膏药外贴、热敷的，这三点。热敷每天三四次，每次至少半小时，用热水袋最方便，尤其是插电的。同时，避免久坐，久站，着凉，劳累，熬夜等等。避免引起疼痛的动作。日常生活，可以。平时必须注意保养的，避免久坐，久站，着凉，劳累的，避免一个姿势时间太长，这是得病的根本原因。比如，坐半小时，运动五分钟的，包括腰部，包括颈椎。首先，平时必须养成良好的生活，工作习惯，不可久坐，久站，不可着凉，劳累，每天锻炼身体，跑跑步，打打球，进行腰背肌的练习和颈椎的活动，做米字操，颈椎也要注意的。这是我反反复复强调的。休息，热敷更重要。别胡思乱想的。按我说的做，看半个月左右的。你说的是腰椎间盘突出的。