白天比较累再起来的时候腰痛得起不来身咋办

分析及建议： 是久坐有关，引起的慢性腰背肌劳损筋膜炎的症状，这个最主要的就是加强腰椎的功能锻炼，平时坐一会就得起来活动活动，不是什么大毛病，但是得好好注意，主要是改变不良姿势。