非常容易困这几天怎么回事好烦ʘ
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患者
非常容易困这几天怎么回事好烦ʘᴗʘ（男，25岁）
孙若娥医生
你好！请问你这种情况持续有多久
患者
就这几天
孙若娥医生
吃饭大小便等都正常不
患者
每天都是12点下班然后两点睡觉有时候失眠4点睡觉
患者
正常
患者
今天是两点半躺下睡觉睡到11点
孙若娥医生
嗯嗯，平时运动多不多
患者
不多
患者
就很容易困
患者
昨天没吃阿普唑仑
患者
前几天每天晚上一粒
孙若娥医生
嗯嗯，腿软不
患者
不然就是困的快
患者
我11点睡醒的
孙若娥医生
长时间吃阿普唑仑也可能会出现这种不适
患者
4点钟躺床上看手机又很困了
患者
无语
孙若娥医生
嗯嗯，一般引起这种不适的原因有1.运动量少，体内湿气过重2.体质差 3.和中医讲的气血亏虚有关4. 不排除别的疾病，如颈椎病，脑供血不足，贫血等5.过度劳累，思虑过多等6.有一些人会在季节变换的时候出现乏困，嗜睡不适，一般可以自行缓解，建议清淡饮食，适当运动，可以吃一点健脾丸等，中医讲健脾除湿醒神，如果持续不缓解或者加重，建议还是到医院看中医内科，吃药调理调理，毕竟网络诊疗有一定局限性
患者
很容易困
孙若娥医生
[自动回复]您好，现在比较忙，请您留言具体问题，稍后我会及时回复您的问题，请谅解。
患者
我都无语了。。
患者
😓
孙若娥医生
嗯嗯可能是季节变化出现的，春乏秋困，你自己清淡饮食，适当运动运动，一般都可以缓解
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