湿气重有哪些表现，怎么去除湿气？

分析及建议： 觉得身子重，头昏昏沉沉。大便稀，觉得脸上不干净，舌苔白腻。一般来说是脂肪堆积。也不能排除没有湿气的可能。其实如果没得么的不舒服的话。因为只是单纯的你觉得脐下了一点。你又没得么的不舒服。你过来问，单纯只是想减肚子。也就是这么个意思。但是来港。你就说你吃那种清肠的减肥药。或者港吃这个吃那个。其实用处都不大。我不忽悠你的。没必要浪费这个钱。然后如果你真的想祛湿。减肥最有效的还是运动。不是靠用药的。到时候别人港吃那个茶，这个茶。吃了清肠。拉肚子一下拉完。拉完的确瘦了。到时候肠道菌群意识高。但是可以坐飞燕。莫跑的膝盖伤到了。腰椎间盘突出的话。网上有那个飞燕的动作。臀桥好像也是有帮助的。还是可以吃点赤小豆薏米粥这种。有帮助除湿。