腰和屁股一起疼是怎么回事

分析及建议： 年轻人大多数出现这种情况都是因为腰肌劳损，出现腰肌劳损的诱因比较多，长时间站立、长时间坐、受伤、房事不节等等，这些原因都有可能引起，不过这个情况问题不大，很多人都有，平时注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐或久站。局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷，万通筋骨贴外敷，口服活血止痛胶囊，双氯芬酸钠肠溶片缓解症状。上述方法不缓解，可以去医院理疗，针灸按摩综合治疗，效果较好，症状缓解以后，平时锻炼腰背肌，防止复发:可以做【小燕飞】:俯卧位，以腹部为支点，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。练习要循序渐进，少量多次，避免损伤。主要的治疗以及预防方法就是这些。