请好我想问一下是肾阳虚还是肾阴虚

分析及建议： 舌苔需要结合症状，舌红苔白，这样的话属于正常，不存在肾阴虚或者肾阳虚，有点，比如困，但也不是特别明显的问题，六味地黄滋补肾阴，不过舌苔比较红，吃上也不会有副作用，这也属于正常现象。按摩有保健作用，正常人都会觉得舒服，但不是说就是疾病症状，是药三分毒，没有适应症，不建议吃。舌苔都是结合其他症状，体征一起看的，中医讲究整体判断。舌质红，可见于正常人，阴虚有热的情况也会出现舌质红，但是您没有症状，所以考虑为正常，没有阴虚症状，不考虑阴虚，没有严不严重一说。舌苔还有个体差异，不能单一诊断。