头晕头胀气短睡眠一直不好怎么办
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患者
头晕头胀气短，最近睡眠一直不好（男，18岁）
一天基本上都在空调里，也出去过一会儿
靳立晨医生
睡眠不足熬夜会出现头晕头痛的
靳立晨医生
你有其他疾病嘛
患者
应该没有吧
患者
现在就是感觉头晕头有点涨涨的
靳立晨医生
首先你要保证晚上睡眠，十一点之前入睡，再就是不要在空调屋待的时间太长，定时开窗通风
患者
应该没事的吧？最近晚上都一直醒，没有睡好
靳立晨医生
如果持续没有好转，可以用药治疗一下，氟桂利嗪胶囊
靳立晨医生
你这个情况没有大问题的，不用担心
患者
那我今天几乎长时间待在空调里，没事的吧？现在睡觉没办法只能一直开着空调了，没问题吧
靳立晨医生
晚上一般没事，白天尽量出去活动一下或者通风一会
靳立晨医生
晚上不要熬夜，十一点之前入睡，不要经常玩手机电脑
患者
哦哦，那我今天没有多出去活动，现在不会有严重问题吧
患者
😞
靳立晨医生
不会的，没事的
靳立晨医生
今天晚上早睡觉，不要玩手机电脑，明天观察一下
患者
哦哦那我现在的头晕头胀气短和脑梗脑出血应该没关系的吧？
靳立晨医生
没有关系的
患者
哦哦
靳立晨医生
你这么年轻，没有问题的，不用担心
患者
好的！💝唱歌也唱不动最近，刚刚唱了一首5分钟的歌分开了3次唱，唱好还头胀
靳立晨医生
你现在主要是多休息
靳立晨医生
唱歌也不行的
患者
还一直打哈欠，打好哈欠又头胀气短了
靳立晨医生
就是睡眠不好引起的，今晚先保证睡眠观察一下吧
靳立晨医生
不用担心的，没有大问题
患者
哦哦不会晕过去或者啥的吧
靳立晨医生
不会的
靳立晨医生
如果持续头晕，可以口服氟桂利嗪胶囊
患者
哦哦
靳立晨医生
好的
患者
就是现在我在床上躺着，感觉头晕头胀气短的感觉
患者
我去吃谷维素有效果么
靳立晨医生
没事的
靳立晨医生
谷维素可以帮助睡眠，可以口服
患者
1～3片我吃两片
靳立晨医生
可以
患者
hi
患者
那我现在天天头晕没精神厉害，我后天开始要高考了，咋办呀有什么办法么
靳立晨医生
可以用药治疗一下的
患者
就是无论哪种晕都能缓解的么？是什么药呀
靳立晨医生
氟桂利嗪胶囊就可以
患者
但是这个副作用有嗜睡😭有没有什么可以不良反应小一点的有效止晕的
靳立晨医生
倍他司汀片也可以
患者
哦哦这个敏使朗有什么副作用禁忌么
靳立晨医生
一般没有不良反应的
患者
那个养血清脑颗粒有用么
靳立晨医生
也可以治疗头晕头痛的
靳立晨医生
有作用的
患者
早上好
靳立晨医生
你好，你先用药治疗观察一下吧，注意我给你说的那些情况就可以
患者
我昨天晚上又是2点多醒，之后应该睡着了吧。这样没事的吧？不会猝死的吧
患者
我每天都超级担心。因为白天精神状态还有身体状态不好，这样持续一周了
靳立晨医生
放心就可以了，肯定没事，不会猝死的，放松心情不要紧张
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