蹲着突然站起来的时候左脚崴了还伴随着骨头的响声咋

分析及建议： 从崴脚力量上你自己觉得呢，最好拍片子以防万一骨折，如果没骨折4周内少走路,最好拄拐，然后热敷，疼可以喷云南白药。