Ct平扫腰椎突出最近一个月站多了就骶骨疼咋办

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李政 脊柱科 副主任医师
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北京市
问题描述:Ct平扫腰椎突出,最近一个月站多了就骶骨疼,吃药贴膏药反正还是老样子,据说做康复训练比较好,但是说要过了急性期,我也不知道怎么判断(女,29岁)好的
分析及建议: 您好,轻度的突出,腰骶部痛吗
咨询时间: 2024-04-17
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Ct平扫腰椎突出,最近一个月站多了就骶骨疼,吃药贴膏药反正还是老样子,据说做康复训练比较好,但是说要过了急性期,我也不知道怎么判断(女,29岁)
好的
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李政医生

您好,轻度的突出,腰骶部痛吗

李政医生

平时坐的时间长吗

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患者

是的

李政医生

平时锻炼吗

李政医生

体重大吗

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不长,我主要是带娃导致的

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患者

其实平常真的白天很少坐

李政医生

轻微的突出没问题,和突出没有关系

李政医生

锻炼吗

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没锻炼过

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患者

腰背部肌肉没力量

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患者

我也现在知道了要锻炼

李政医生

考虑是肌肉筋膜炎,腰肌劳损

李政医生

建议吃药多休息,好了加强锻炼

李政医生

避免久坐久站弯腰

李政医生

胃怎么样呢

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患者

从昨天开始吃的西乐葆现在,之前吃的一个效果感觉也就那样,

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患者

以前只是偶尔白天累了晚上腰酸痛,睡一夜就好了

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最近一个月就是每天都觉得不舒服,膏药只是个缓解

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然后昨天开始我在吃甲钴胺

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患者

胃还好,吃腰的药目前没有不舒服

李政医生

您好,建议口服乐松,妙纳,一片一次,三次每天,外用消痛贴,一次贴三个小时,避免久坐,多锻炼。按照我的方法来锻炼

李政医生

李政医生

可以跑步游泳

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患者

按道理我以前从来没吃过腰部的那种抗炎性止痛药,应该我一吃就不疼了啊,怎么就感觉效果不太好呢

李政医生

西乐葆效果比较弱

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患者

跑步可以跑吗,我看有的说跑步对脊柱这些不好

李政医生

有的,是不科学的

李政医生

请相信专业人士的意见

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哦,那跑个3公里这样?

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患者

生娃之前其实我一直有跑步习惯

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患者

生了娃哎就确实再也没锻炼了

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加上又抱娃

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现在我都尽量不抱,

李政医生

可以的呀,没有啥不舒服的,可以跑更长

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您说的那个药吃多久呢,吃了不怎么疼了就不吃了?按摩针灸做一下是不是会有辅助,等完全不疼了开始跑步这些康复锻炼吗,我其实每天很少坐,就只是给娃喂饭坐着,其他时间就是几乎是站2小时吧,躺个10来分钟吧

李政医生

先吃2周看看效果

李政医生

不痛就可以停

李政医生

李政医生

李政医生

李政医生

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患者

那我有没有必要再去拍个核磁呢

李政医生

完全没有必要,不会有变化的,而且目前的症状和突出没有关系

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