15岁男怎么才能科学的减肥
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患者
15岁男怎么才能科学的减肥（男，15岁）
谢媛媛医生
你好，科学减肥就是锻炼身体多运动，健康饮食
患者
每天跑几个小时喽。
患者
每天运动几个小时。
谢媛媛医生
你好，这个根据你实际身体情况的，饮食上多清淡，吃肉像鸡肉鱼肉牛肉之类，少吃猪，
谢媛媛医生
早晚运动各一小时
患者
每次运动前几小时。
谢媛媛医生
少吃油炸食品
患者
哦，知道了。
谢媛媛医生
嗯嗯
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