早晨一个鸡蛋清小跑去上班运动量会增肌力气大吗

分析及建议： 这样吃的很少不会增肌的，太有缘分了，这样吃肯定不太合适的，每天跑步肉会结实，恩，容易营养不良的，可以补充复合维生素矿物质，只要消耗的热量一样那效果就是一样的，吃的太少身体会增加吸收的，也要适当运动的，不能久坐，坐一小时起来活动活动，半小时。