两年胖了50斤有低血糖应该怎么减肥

分析及建议： 嗯~ 如果饮食运动都没有问题,建议到内分泌科门诊进行糖耐量和胰岛素释放试验看一下血糖和胰岛素分泌情况~ 排除一下糖尿病和胰岛素瘤等内分泌相关疾病~ ，减重不建议过快,每个月以5斤为宜,如果减重速度过快,消耗的脂肪会堆积在肝脏,加重会导致脂肪肝~ ，可以摄入主食(2两左右)、蛋白质,比如鸡蛋、鲜奶,蔬菜,水果均可~ ，具体的食谱建议您咨询一下营养科医生吧~ ，不建议喝饮料~ 最好喝水，平时备着些吃的或者糖块~ 两餐中间最好可以加点餐，每天保证睡眠7小时即可 ，可以的~ 。