晚上睡觉没有及时排尿憋了一下就导致尿频了怎么回事

分析及建议： 有时间可以查个尿常规，看看有没有尿路感染，应该没什么问题的，平时注意多喝水，尽量不要憋尿，晚上八点以后尽量少喝水，焦虑，寒冷刺激都会引起尿频的，平时多喝水，晚上八点以后就不要喝了，注意保暖，尽量放松，注意调整心情。