膝盖有点问题蹲坑一会起不来需要扶着东西怎么办

分析及建议： 没啥事蹲的时间长了，静脉回流慢了，如果不放心，你就去查一个腰椎，腰椎核磁，您膝盖没有问题，您这个没有外伤，关节没啥事，要是您关节有问题，您会一直疼的，不会说蹲着有事，站着没事的，腰椎管狭窄可能造成，您这个还有可能是静脉的问题，是吧，所以您没有什么事，您说的就两个地方问题，一个腰椎引起的，一个膝关节引起的，您说您没有外伤，所以我考虑是不是腰椎出的问题，您现在这么小，也有可能是您运动过量引起的关节不适，一般休息休息就好了。