汗蒸有什么作用

分析及建议： 这个可以促进血液循环，改善疲劳及肌肉酸痛，有一定作用。中医祛湿主要是健脾利尿及出汗，这个到没有讲究，一周一次就差不多，每次半个小时就差不多，泡脚祛湿，这个没什么效果，去体寒可以用生姜，艾叶，可以是可以，得注意时间及汗蒸后不要受凉，汗蒸主要就是改善血液循环，出汗排毒，祛湿散寒可以的，舒筋活络这个，有一定作用，可以加点枸杞，肾虚可以吃的仲景六味地黄丸的，额，这个我不懂配酒，一般一斤酒药物剂量大概在黄芪20g，枸杞15g，牛大力10g。