腰椎间盘突出 腰骶筋膜炎（女，26岁）

分析及建议： 如果以前有腰椎间盘突出病史，结合您现在的情况，考虑复发，坐软沙发会有影响，如果进一步突出加重，可能会有这种情况，首先建议避免久坐和受凉，佩戴腰部支具保护腰椎，不能再坐软沙发了，其次，如果疼痛影响生活或者睡眠，可以药物理疗辅助治疗，腰底筋膜炎一般是棘突周围局部的压痛，腰椎间盘突出，可有椎间隙的压痛，伴椎旁肌肉的压痛，病情严重时，可有下肢放射痛。