无法正常入睡第二天醒来没有力气嘴苦头晕怎么回事
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患者
我吃艾司唑仑和思诺思效果很差还是无法正常入睡，吃右佐匹克隆效果很好但是第二天醒来没有力气嘴苦头晕（男，20岁）
欧阳禹权医生
睡眠问题出现多长时间了？入睡困难吗？
患者
是的
患者
出现了快3周
欧阳禹权医生
你佐匹克隆现在是怎么吃的？
患者
已经停药了，原来是一颗
欧阳禹权医生
你才20岁啊，不建议你吃药，多去锻炼和调节自己的心情
患者
好的
患者
可是我现在入睡困难😭
欧阳禹权医生
助眠的药，多少都会有副作用
患者
就算睡着了也会醒
欧阳禹权医生
建议你白天加强活动
患者
好的
欧阳禹权医生
可以适当运动。活动量增加一些，晚上会比较好睡
患者
知道了
欧阳禹权医生
嗯
患者
医生我如果要调药的话需不需要用劳拉西泮
欧阳禹权医生
这个也是助眠的
欧阳禹权医生
其实，最好是不要吃药。
患者
我知道
欧阳禹权医生
嗯
患者
可是现在入睡困难
患者
已经调了3种药了
欧阳禹权医生
西泮类的你之前吃过吗？
患者
吃过
欧阳禹权医生
是吃哪种
患者
地西泮
欧阳禹权医生
效果怎么样
患者
效果也很差
患者
几乎没有效果
欧阳禹权医生
劳拉西泮这个你吃过吗
患者
没有，这是医生准备帮我开的。
欧阳禹权医生
可以试试看。先自己调节，白天增加活动量。实在不行，在吃药
患者
好的
欧阳禹权医生
嗯👌
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