请问医生如何预防高血压？

王宇宏

副主任医师 辽宁中医药大学附属医院

平时要注意1.食物宜三多三少即多维生素多无机盐多纤维素少盐少脂肪少热量 2.多吃新鲜蔬菜少吃动物内脏3.戒烟忌酒4.肥胖患者要限制饮食防止体重超重。

高血压怎样预防，都注意什么！

王宇宏

副主任医师 辽宁中医药大学附属医院

注意不要吃太咸,不要熬夜,压力不要太大,避免肥胖,适量运动,多吃蔬菜,少吃肉,适量即可。

高血压预防，平时注意什么？

曾军

副主任医师 上海市黄浦区中心医院

使血压达标，目前对于高血压只有靠长期服用降压药控制。另外,要注意低盐饮食,每日食盐摄入量不超过6克,多吃蔬菜水果,少吃红肉,适量吃些白肉,规律作息,适当运动,减重,保持心情舒畅,戒烟。

高血压怎样预防和治疗？

付海霞

副主任医师 河南省人民医院

首先如果血压高建议药物控制，1.饮食:少吃盐、炒菜少放油,不能吃肥肉,不能吃油炸食物。要多吃蔬菜,适当吃水果(血糖控制不超过7.0时),多吃苦(苦瓜、苦丁茶等)、多吃辣(不是指辣椒,是指葱、姜、蒜),可以多吃鱼,最好是深海鱼,但最好别吃鱼籽、鱿鱼(因含胆固醇太高)等。总之,清淡饮食,吃个七八成饱。2.运动:每周至少运动5天,每天不少于30分钟。3.心情:合理安排作息时间,减少生活压力,避免劳累,保持心情舒畅。4.戒烟限酒。

高血压怎么预防好管理局，怎么办？

赵征

主治医师 沧州市中心医院

养成一个好的饮食习惯是健康的基石,不良饮食习惯和嗜好常常会影响人体的健康和寿命。高血压的病发与不良饮食嗜好有着密不可分的关联,如何吃的合理,吃出健康,是预防高血压的关键。多吃新鲜蔬菜和水果补充适量的B族维生素、维生素C,少喝冰茶、混合果汁、咖啡等等含糖饮料,都可以帮助大家远离高血压侵扰的注意事项。

高血压应该预防什么？

张小娟

主治医师 滨州市中心医院

很高兴为你服务。高血压应从三方面注意:一饮食习惯:低盐饮食和低脂饮食。二适当锻炼和保持良好心态。三按时吃药,定期监测血压水平。

高血压怎样预防，吃什么药？

张盛会

主治医师 麻江县人民医院

不要喝酒,少吃油腻东西,盐不能吃太多等等。

一高血压如何预防和治疗？

王忠姝

主治医师 朝阳县第三人民医院

低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,摄入足够的钾,镁,钙;适量运动,控制体重;戒烟限酒,保持心态平和,避免紧张,急躁,焦虑规律睡眠，如果通过生活方式改变,血压仍不达标,需要药物治疗。

如何预防高血压的问题？

石汝峰

医师 四川大学华西医院

因为原发性高血压具有一定的遗传因素,若你父母都是高血压患者,你患高血压的风险就比正常人会高，规律的生活作息,注意休息,避免情绪波动。 。

怎么能预防高血压不放生，怎么办？

高建伟

医师 滨州医学院附属医院

如果是遗传性的高血压一般是终身性疾病,必须按时服用降压药,血压控制平稳之后不能停药,改用维持量。同时注意休息,精神放松,生活有规律,低盐饮食,低脂肪饮食,适当的体育锻炼,控制体重,这些对管理血压都很重要。平时多吃绿叶蔬菜和水果,监测血压血脂和血糖。如果是继发性的高血压则在降压的同时需要找到引起高血压的原因,及时解决问题,控制血压。

怎么预防高血压，怎么办？

王秋欣

副主任医师 辛集市第二医院

预防高血压,注意生活规律,低盐低脂饮食,适当活动控制体重,心态平和。

怎么预防高血压？

姚洪梅

医师 惠民县人民医院

高血压是常见的心血管疾病,又是人类死亡主要疾病如冠心病、脑血管疾病等的重要诱因。 建议:高血压是不会遗传的,不过你们一家在一吃饭,相同饮食习惯,你也有高血压的可能,建议要注意肥胖、烟酒、摄盐过多、缺乏活动、心理紧张等是导致高血压发生的危险因素。平时要多吃粗粮,多做运动,不用过分担心。

高血压怎样预防治疗？

赵曙光

副主任医师 集安市中医医院

高血压分为原发的，继发的等，平时应该以低盐低钠饮食为主，注意别熬夜，保持心情舒畅等良好生活习惯...

怎样预防高血压，怎样治疗？

高建伟

医师 滨州医学院附属医院

您好，很高兴为您解答

怎么有效预防高血压？

王一

主治医师 河南大学淮河医院

如果有先天性的疾病或者其它疾病引起的高血压，针对本次问诊,医生更新了总结建议:规律的作息,健康的饮食,避免烟酒,尤其饮酒,熬夜。如果有先天性的疾病或者其它疾病引起的高血压,那就治疗原发病。

高血压脑梗塞如何预防

吴亚平

医师 南通市第六人民医院

您好，平时血压控制的怎么样？

高血压怎么治疗和预防

梁世宏

主治医师 聊城市人民医院

你好，患者多大年纪，查出来多长时间

高血压的治疗与预防?

于强

医师 亳州市人民医院

治疗首先要确诊高血压，偶尔一次血压增高不能说明就是高血压。你先回答我几个问题，我结合你的情况给你治疗方案。首先引起高血压的原因有原发性高血压，和继发性高血压，二者一旦确诊都是建议服药治疗的，影响血压升高的因素有肥胖，血脂高，吸烟饮酒，熬夜劳累，激动，压力大等因素。如果血压只是在140/90mmHg上下波动，不是很高的情况下，也通过饮食和运动控制血压。

高血压怎么预防?

李国栋

副主任医师 东港市中心医院

预防主要是清淡饮食，避免熬夜及情绪波动，控制体重，适当多吃蔬菜水果。