吃了凉菜之后肚子不舒服肚脐眼下面疼怎么回事

分析及建议： 肚子不舒服，可以用热水袋热敷下肚子，这几天正常饮食基本可以好。如果还肚子不舒服，可以吃些整肠丸。反酸烧心厉害的话，可以吃奥美拉唑。可能是你最近吃的东西不大干净，引起的胃肠道症状。吃完饭适当站站，走走，也有助于缓解反酸烧心的症状。先不吃辛辣刺激性食物，多吃些纤维素含量较高的蔬菜，不吃生冷的东西，作息正常。年纪轻轻，没什么病史，就不需要担心。每个人自身恢复能力也是很强大的，但需要规律且正常的生活习惯。前几天吃的凉菜可能是诱因，你最近吃得少，还担心，会影响恢复。吃得下，可以放心吃，但别吃生冷和辛辣刺激性食物。这两个可以再吃两三天。