蹲着突然站起来头就很晕意识一点都不清醒怎么回事

分析及建议： 蹲下久了突然站起时会导致体位性低血压，引起脑部缺血缺氧，造成头晕眼花，建议蹲下久了不要突然站起，先坐一会，然后慢慢站起。再就是平时加强体育锻炼，早睡早起，合理作息。每天保证7---8小时睡眠。吃饭荤素搭配，不挑食不节食。